内卷时代，孩子成了夫妻战争的导火索。

这样的战争，在我们身边并不少见：

因为养娃、带娃和教娃，多少夫妻两句话说不完，就恨不得掐死对方？

因为零食、游戏和手机，多少婆媳明里斗暗里斗，在家里上演宫斗戏？

就在昨天，还有个女读者给我发来私信：

她离婚了。

离婚的原因，就是孩子出生后，她变得越来越焦虑。

公公婆婆的过度介入，带来婆媳矛盾和隔代养育问题。

家里三天两头吵架，锅碗瓢勺叮当作响，气场磁场暗涌不断。

她每天下班回来，都要在小区徘徊一圈儿，才有勇气进家门。

最要命的是，丈夫是个愚孝的妈宝男，遇到事儿从来不和她统一战线。

她眼睁睁看着孩子在老人溺爱和男人纵容中，变得毫无规矩，就愤而离婚，带着孩子逃离婆家。

“他们都指责我焦虑，管得太严，要求太多。孩子是我带到这个世界上的，我要对他负责！”

她气鼓鼓地说。

《中国妈妈焦虑指数报告》显示：

70、80、90后妈妈，都是焦虑的主力军。

父亲在信里对当时刚考上大学的女儿提了9点建议，涵盖了道德、专业、知识、恋爱方方面面。

襁褓中咿呀学语，庭院里蹒跚学步，都早已是很久以前的事了。

不知不觉你已长大，转眼你就上大学了。

按理说，18 岁就是成年人，我本不该有什么担心。

只是你自从出生以来，从来没有离开过家，我总担心你在外面照顾不好自己。

你说不希望在本地上大学，我理解，也支持。

外面海阔天空，你可以任意飞翔。

你很讨厌说教，但在你外出求学之际，我仍要啰唆几句。

对你未必有效，对我却是安慰。

做一个有道德的人，这个说法并不新鲜，我主要是想说怎么做的问题。

道德首先是一种实践，善良不能仅存于内心。

记得有一次坐公交车，我主动给一位老人让座。

当时你和君姐都说，没想到我会给人让座。

我问你们，老师不就是这样教你们的？

你们说是，只是觉得做的时候有点不好意思。

我理解年轻人的这种心理，我第一次帮助别人时，也很在乎别人的眼光。

一件好事，不存私利，有何担心，怕啥议论？

生活中有很多小事，只要信手拈来，就是一种善行。

当你可以帮助别人时，不要吝啬。

世界将因你的举手之劳，变得更加美好。

爸爸受过别人的恩惠，我们要懂得反哺社会的道理。

今天的好专业不等于永远的好专业。

不要用利益的标准来衡量专业好坏。

挑专业就是挑兴趣，专业再热，学科再强，你不喜欢，没有意义。

兴趣的标准更稳定，利益的标准不长久。

做自己喜欢的事，看自己喜欢的书，是人生一大享受。

挑你喜欢的，学你热爱的，工作应有更多快乐，生活会有更高品质。

任何专业，只要学得足够好，不愁得不到别人不曾得到的东西。

好比旅行，只要走得足够远，就能看得见别人未曾看见的风景。

人类社会不断发展，专业分工更为精细，但专业分工不能分得井水不犯河水。

各种专业都是解释世界的方式，广泛涉猎，你会更具智慧。

“读书无用论”是存在的，没有读书也发横财的人也是有的。

但个案不能说明问题，普遍现象才有说服力。

稍懂常识的人就知道，即使用金钱衡量，知识作用也不可忽视。

不然，著名跨国公司对智力因素的高度重视就无法解释。

只要做一个简单的统计，就会发现知识与收入的正相关关系。

读书到底有没有用，关键是如何看待有用，不能只用“金钱”这一个标准。知识使人生拥有更多可能。

知识决定一个人的气质、趣味、眼界、欣赏水平、价值观……这些都是影响生活质量的关键因素。

这些都是知识熏陶的结果，而不是金钱交换的产物。

如果你大学毕业后，能认识到还有很多更有意义的生活方式，那这个大学就没有白上。

大学与高中最大的区别是，自由很多，挥霍自由的人也很多。

希望你能利用这难得的自由，多读些书。

现在很多年轻人不喜欢阅读，他们可以花很多时间逛街、淘宝、打游戏、网聊……就是不肯花时间安安静静地阅读。

我曾给学生写过一条读书寄语：“趁年轻，认认真真跟好书来一次热恋。”

我强调趁年轻，走上社会你就知道，抽出时间来读书是多么不易。

我还强调读好书，有些书确实害人，思想贫乏，内容平庸。

读书像交友，要仔细甄别，非善勿近。

一个简单的方法是读经典，经典是时间选择的产物，读者挑剔的结果。

一本书之所以成为经典，肯定有它的道理。

只要是经典，只要你想读，都可以去读。

爱美之心，人皆有之，女孩子就更是如此吧。

人要懂得修饰自己，遗憾的是，这方面我没有什么经验可以传授给你。

适当买些新衣服，戴首饰点缀，用化妆增色，都是可以的。

当然，漂亮、有魅力不仅仅是指外表。

言谈举止，会传递一个人的风度；待人接物，可泄露一个人的修养。

内外兼修很重要，我可不希望你追求花瓶式的漂亮。

再说，我们家里还没有一个人有当花瓶的资本。

知识是最好的化妆品，良好的素养会让人更有魅力，这是一种岁月都无法剥夺的吸引力。

规则应该会越来越公平，竞争肯定会越来越残酷。

爸爸是个倔强的人，办事不喜欢求人，也很少求过别人。

当初我从小学调到初中，是因为校长觉得我有教初中的水平。

后来，县城的学校招聘6名老师，我考了第3名，可没有被录取，没有关系，我不求别人。

第二年我就考上了研究生，离开了那个地方。

不靠人情关系，就靠本事竞争。

虽然这样比较辛苦，但于外能赢得别人尊重，于内能得到心里安稳，多好！

你要知道，一个人如果不想过低三下四的生活，就必须有能让自己抬头挺胸的资本。

你要抓住机会，提高自己。

直面风雨人生，迎接时代挑战。

大学是读书之所，也是交友之地。

人的一生一定要有几个交情过命的朋友。

幸福人生不是取决于金钱财富，而是取决于社会关系。

朋友是广泛的社会关系中的一种。

快乐有人分享，你会更快乐；悲伤有人分担，你不会太悲伤。

各地都有人值得你牵挂，到处都有牵挂你的人，你会觉得世界充满阳光，心里如沐春风。

世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。

希望别人对自己好一点，自己首先就要对别人好一点。

大学宿舍，四人一寝，大家远道而来，是前世定下的相遇。

遇事能让则让，有难可帮就帮。

与人玫瑰，手有余香。

爱情很美好，爸爸希望你能找到意中人。

孩子，只要你幸福，我的一生就圆满了。

恋爱很严肃，对待须认真。

感情不是拿来玩的，恩爱不是用来秀的。

真爱深沉而非浅薄，真心无私而不贪婪。

你的爱人不是你的私有品。

你可以想他，但不要轻易打扰他，你可以爱他，但不要牢牢限制他。

恋爱会让人做出各种傻事而不自知，你是女孩子，要懂得洁身自好，什么事可以做，什么事不可以做，在去约会的路上就要想清楚。

爱的决定应该基于平时细致的考察，而不是一时的冲动。

希望你将来的男朋友正直、有涵养。

如果你们是认真的，我会祝福你们。

时间最公平，每个人的一天都是24小时。

时光最易得，但也最不为人所珍惜。

生活中常常听人说，要把时间补回来。

时间是补不回来的，浪费了就是浪费了。

不要总觉得自己还年轻，干什么事都觉得还早。

有道是“记得少年骑木马，转眼已是白头人”。

大学生的时间往往会无谓地消耗在两个方面，一是社团活动，二是上网。

适当参加社团活动，广交朋友，增长见识，确是好事。

但太多的课外活动，会使时间以各种光明正大的名义被浪费。

网络很便利，网络也很误事。

电脑、手机让你时刻与外界保持联系，也让你时刻受到外界干扰。

不妨在适当的时候，把网络关闭，让时间花在更有意义的事情上。

宝贝，说一千道一万，都不如你亲自去实践。

爸爸不能教会你所有，也不能陪伴你一生。

时光流逝，生命不会常在；总有一天，别离会成永远。

希望这些建议能有益于你。

无论何时何地，都要快乐幸福。

你若安好，我便幸福。

不仅是年青一代，而是整个中国的国民都失去了精神追求。失去了精神追求后人要活着怎么办呢？就只能靠维护自己的利益，把维护个人利益发展到极端以后，就成了利己主义。按鲁迅的说法就是把个人的悲欢看作是整个世界，眼中没有他人，我自己快乐就好，不快乐就不好。个人利益成了唯一追求的东西，其他的东西我都不管。

包括青年在内的社会各阶层，从上到下，都面临着一个国民性问题——现在整个中国最大的困境是整个民族没有了精神追求，就只能靠本能在生存，本能的生存法则就是趋利避害。如果年轻人整体上都以趋利避害作为自己人生的价值尺度，这是非常危险的。什么事有利我就做，什么事不利我就躲避。现在的体制也鼓励这种形式逻辑，听我的就有利益，不听我的就没利益。这是现在很多问题的根源，构成了最大的民族困境。每个人都是两面派，不同场合说不同的话。上上下下都是这样，孩子和家长说话，和他自己在群体里说话，和老师说话，都不一样，而且还是高度自觉，做得还非常娴熟。这是非常麻烦的事情。人不能完全没有精神追求。现在人的精神追求，一是个人利益，另一个是民族主义和爱国主义。但是爱国主义如果发展到一种极端简单化的形态，也是不利的。

如何更好地把想上进和向善的孩子调动起来，能够让他们找到一种合作式的