Neva__希为:<i atsid="545" style="color: #D60;">@#游山玩水</i>:个人认为控制饮食和锻炼身体是4比6的比例,这样子减肥不累,因为我该吃还是吃,没有断油和盐,都是跟家人一起吃。<div><br></div><div>只要别暴饮暴食,吃的东西能消耗就好。</div><div><br></div><div>还有适当的祛湿排毒也是必要的,所以按摩也有一定的作用。</div>