最爱榴莲的仙人掌:初中110,大学86,典型一顿不吃饿得慌类型,表示其实不需要太刻意减肥,节食什么更是要不得,戒掉夜宵,心血来潮跑跑步,慢慢长大就瘦了。工作之后天天坐着比较容易长肚子,体重增幅在5斤以内,饭后散散步或者站半个小时有效,坚持做点仰卧起坐。