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回复主题 "牙膏你选对了吗？你用对了吗？"
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<blockquote><strong>zpy</strong>：<br><strong><span style="font-size: 20px;"><span style="font-size: 20px;">牙膏你选对了吗？你用对了吗？</span><br /></span></strong><span style="font-size: 20px;"><span style="font-size: 15px;">作者：集诚信钰 图片：来自网络</span></span><span style="font-size: 20px;"><br /><br /></span><span style="font-size: 20px;"><span style="font-size: 16px;">曾和在临床口腔科工作近30年的同学聊起牙齿护理这个话题。</span> <br /><span style="font-size: 16px;">现在的牙膏不是抗炎，就是抗敏，不是固齿就是美白，似乎我们的牙齿都是有问题的。现在的牙周问题为什么那么多，其实这是和牙膏的选择、使用不当是分不开的。</span> <br /> <p style="display: inline !important;"></p> <p style="display: inline !important;"> <br /> </p> <p style="display: inline !important;"></p> <p style="display: inline !important;"> <br /> </p> <p style="display: inline !important;"></p><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;">这些都是大家熟悉的品牌吧！是不是价格越贵越好呢？当然不是。那该怎么选择适合自己的牙膏呢？</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;"><strong>一、不要盲目相信功效</strong></span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;">牙膏在口腔内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;"><strong>二、选择牙膏要侧重两点</strong></span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;"> </span> <br /><span style="font-size: 16px;"> </span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;">一是看牙膏成分，最好只选</span><span style="font-size: 16px;">不含任何药物、不含氟、</span><span style="font-size: 16px;">单纯的色浅，尤其白色牙膏为宜。</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;">二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;">一般来说，牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的，通常是用高档硅作磨擦剂，对牙釉质磨损少。</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;">也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下，看看有否刮痕，没有刮痕的牙膏，其中的磨擦剂较细腻。</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;">还可以把牙膏放在口中尝一尝，若感觉粗糙，需要多次漱口才能清除的，大多内含的磨擦剂比较粗糙，建议不要使用。</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;"> </span> <br /><span style="font-size: 16px;"> </span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;"><strong>牙膏该怎么用呢？</strong></span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;"><strong>一、不同品牌交替使用</strong></span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p></p> <p><span style="font-size: 16px;"> </span> <br /><span style="font-size: 16px;"> </span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 20px;"></span></p><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-size: 16px;"> </span> <p style="display: inline !important;"><span style="font-size: 16px;"> 牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品，早晚牙膏最好分开。</span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-size: 16px;"> </span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;">因为大部分的口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能；但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制细菌产生；而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题。</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p style="display: inline !important;"><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-size: 16px;"> </span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p style="display: inline !important;"><span style="font-size: 16px;"> 其实口腔卫生的保持牙膏是次要的，刷牙方法是重要的，是更有效的去除菌斑的方法。仔细刷牙比你换牙膏效果更好。</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span></span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-size: 20px;"><p><span style="font-size: 16px;"><strong>二、刷牙用太多牙膏或可诱发口腔癌</strong></span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p> <br /> </p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;">牙膏中有几种活性成分令人担忧，特别是牙膏中广泛使用的“月桂醇硫酸钠”认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;">每次牙膏的使用量其实只需要黄豆粒大小就可以了哦。 </span> <br /><span style="font-size: 16px;"> </span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><strong><span style="font-size: 16px;">三、含氟牙膏可导致氟牙症</span><span style="font-size: 16px;"> </span></strong></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;">很多牙膏多说是含有氟的，如果想要保健口腔很多人都会想到用含氟牙膏。虽然含氟牙膏能防治龋齿，同时它的副作用也是不可忽略的，就是容易导致氟牙症。</span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;"><strong>四、儿童不宜使用多泡沫牙膏</strong></span></p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p> <br /> </p><span style="font-size: 16px;"> </span> <p><span style="font-size: 16px;">儿童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。</span></p> </span><strong><span style="font-size: 20px;"></span></strong></blockquote> <br>
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