先来看两张图。

所有人都埋着头看手机。

这是昨天晚上8点过北京地铁七号线里的景象。只不过，我好奇的是他们都对着手机看什么？

对于低头一族而言，我们每天都游荡在微博、微信朋友圈、今日头条等各种各样的信息海洋里面。

这个时代拥有海量信息，也注定了这个时代是一个注意力稀缺的时代。

最明显的表现，是在孩子身上。

相较于童年玩泥巴那一代人来说，现代的孩子是被电脑和平板绑架的一代。小表弟今年三岁，十分钟之内玩会儿玩具、看会儿动画片、在房间里翻来滚去，做什么事情都集中不了注意力。

注意力意味着头脑投入，但注意力却不同于其他脑力活动。

“一手画方，一手画圆”，对于注意力而言，其实是一种种零和现象。

注意一件事，另外的事就会失去你的注意力。

我们可能会走马观花地浏览很多信息，但不一定会对所有的信息都加以注意。

为此，必须了解每个人的注意力是如何分配的，并在“无限的信息”中攫取“有限的注意力”。这是对于企业而言。

又或许，能唤醒你对自己注意力的一点点思考。

不过，你也可以放下手机关上电脑，在阳光明媚的下午，泡上一杯咖啡，什么都不想，什么都不关注，让你的“注意力“也来一次放空和休憩。

---

（图片来源于网络）

其实，也许地铁里看这么十几分钟的手机，

是很多人一天唯一休息放松的时候。

注意的表现特征分为很多种。注意转移，注意分配，注意分散……

有些是有意注意，有些是无意注意；

看手机，不是注意力在手机上，而是手机屏幕呈现的内容；

不过，时时刻刻都关注着手机屏幕确实很累，就像楼主说的，也是脑力的投入。

所以，有人喜欢发呆呀，有些人发完呆心情就好了。

天涯客：
好问题。为什么大家都看手机？以前有人看书看报纸，有人发呆。现在一个手机就提供了所有的功能。

NY：

其实，也许地铁里看这么十几分钟的手机，

是很多人一天唯一休息放松的时候。

勤劳善良小农民：

注意的表现特征分为很多种。注意转移，注意分配，注意分散……

有些是有意注意，有些是无意注意；

看手机，不是注意力在手机上，而是手机屏幕呈现的内容；

不过，时时刻刻都关注着手机屏幕确实很累，就像楼主说的，也是脑力的投入。

所以，有人喜欢发呆呀，有些人发完呆心情就好了。