打一食品：

壳薄如纸，肉质爽脆，一捏就破，入口香美，自然甘甜，

大家猜猜它是什么？

嘿！亲爱的朋友，恭喜你猜对啦！它就是来自新疆•阿克苏的纸皮核桃！

都说核桃吃起来又香脆又美味，那么核桃还有哪些好处吗？

今天就让其其来为你做个简单的介绍吧！

一、营养价值高

核桃它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、镁、钾、磷、铁等矿物元素以及维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、烟酸和泛酸等营养成分。

二、补脑养肾

经常用脑的朋友，一定要常吃核桃哦！

核桃中富含维生素A、维生素E、维生素C等营养成分，这类维生素不仅能促进脑力的活性，对促进身体的生长发育也有着十分重要的作用。

三、黑发养生

核桃中含有大量的钙、铁、磷等矿物质元素，经常食用不仅具有抗衰老，乌须发，还有防治头发过早变白及脱落的功效呢。

四、零食\配餐\煲汤

其次，核桃还富含蛋白质和很多人体必需氨基酸，能促进大脑内部神经递质及神经细胞的合成，能改善脑活力，促进记忆能力。

核桃含有脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，能促进消化和肠道蠕动，并促进排便，减少机体对脂肪的吸收；同时也为脂溶性维生素A、D、E、K提供能很好的溶剂，能促进机体对这些营养物质的吸收。

而今天介绍的这款新疆纸皮核桃呀，它不仅皮薄如纸，肉质鲜美，它还是孕妇小孩老人都超爱的健康零食呢！

源自新疆，阿克苏原产，天然人工种植，核桃保留原香，无添加无漂白，个大皮薄，轻轻松松就可以把壳剥开，一点都不费劲，其果肉饱满，清香可口，越嚼越香，还原了自然的本色。

它的功能实在太强大了，不仅能当解馋的零食，还能作厨房的配餐材料，就连煲汤也不在话下哦！

核桃的好处说之不尽，喜欢健康无添加核桃的朋友，就赶紧吃起来吧！