用大拇指刷手机看完此文。

说起我的十一月，大概就是水逆的十一月，衰气满满。

想想又要悲从中来，自己能把自己气个半死。

就在各种破事一件又一件向我迎面砸来应接不暇之际，我他喵的发现自己双手的大拇指痛得快不能活动了！！！

起因是这样的。

本来一开始只是觉得右手大拇指有些酸痛，使不上力，具体表现为侧躺在床上刷手机时，手指好像感受到了比平时更强烈的地心引力！难道我的手指开始有了自己的想法 ？！

其实就是手指有点抬不起来……

这只手指没力气那我就换只手，聪明如我，在床上翻了个身，继续用左手刷手机，势要将“网瘾少女”的title落实到底。

过了几天我感觉越来越不对劲，左右手的大拇指都出现了疼痛现象。

我的内心掀起了惊天骇浪脸上却表现得不为所动——如果告诉我妈少不了一顿念叨。

偷偷地用手机搜索“腱鞘炎”三个字，页面跳出来一大堆专业术语，看得我恨不得马上关掉网页！

耐着性子点进了百科词条，那么一大堆文字里，真正重要的也就几句话。

敲黑板，知识点来了↓↓↓

腱鞘炎，就是过度使用肌腱导致的劳损和炎症。

多发于腕关节，指关节腱鞘炎则多发于40岁以上人群。

指关节腱鞘炎严重的还会变成“扳指手”，顾名思义就是手指弯曲了没有办法伸直，像扳手一样。

苍天啊，我才一个二十出头的小姑娘啊！

为什么我会知道直接百度“腱鞘炎”呢?

因为在智能手机流行起来的初期，就有人因为玩手机过度引发腱鞘炎上新闻。

当时我对那位仁兄的遭遇还持怀疑且幸灾乐祸的态度，怎么会有人把自己的手弄到关节劳损的地步呢？

现在自己被打脸打得啪啪响。

从我妈那里回出租房之后，每天心情抑郁，因为两只手指实在是太痛啦！！！

拿笔写字痛，拖地也痛，总之，一切需要左右拇指抓握的事都让我深深地认为人间不值得。

和两个学医的朋友抱怨说如果休息一阵子还没有好转的话，真的会去看医生，严重的话还要做手术。（实际上初级阶段理疗和封闭治疗就可以治愈，但是我太悲观，导致看了几个百度百科关键词就往自己身上套~）

嘿嘿嘿，由于本来就不是太严重，一阵子不用左右拇指，它们就恢复正常了。

严格来说不能叫恢复正常，只能说手指不痛了。现在会避免用左右大拇指刷手机，因为几年前就出现过大拇指玩手机过度引起疼痛的情况，只是当时并不是太在意，现在继续这样下去一定又会导致复发。

查资料的过程中，了解到腱鞘炎多数是常年累月的做家务活动导致的，很多女性在哺乳阶段因为内分泌的缘故也会导致腱鞘炎。

只能说当女人真是太不容易了！强烈要求男同志分担家务和育儿责任！！！

最后提醒大家，玩手机一定要适度，尽量避免长时间使用同一部位，才能可持续地开心玩耍啊。

远离扳指手，从抢走你朋友手中的手机做起~