自我暗示还是会起作用的。

药物中有一种效应叫做安慰效应。

比如，如果你说服患者，给他的是降压药，然后你给他淀粉做成的无效果的药片，他吃了之后真有一定的降压效果。

所以，我们也许可以相信比如偶尔喝点红酒、适当地吃些大蒜，可以有抗癌作用。

也许，它就真有。

当然，完全依靠这个是不行的。但可能会有辅助作用。

看了一篇名为《所有抗癌食物都是骗人的，没有之一》的文章，一般我很少看这类的文章。因为都是标题党，为了点击量出的血透。不过，这片怀着好奇心点进去看了看。

文章说在很多人眼里，洋葱、大蒜、红酒、绿茶，甚至是明明可致癌的韩国泡菜，这一大堆食物，都具有抗癌功能。不仅是他们这些小老百姓，连很多大名人，都相信有抗癌食物。

比如大名鼎鼎的李开复，自从他患上癌症以后，来了个华丽转身，变身成为健康养生科普教父。他甚至相信过一种“全食物养生法”，号称可以清除癌细胞。这种疗法的发明人，是台湾女士陈月卿。按照她的理论，“把蔬菜、水果、坚果，或五谷、豆类、菇菌类，以适当的比例混合，加上好水，打成全食物精力汤”，据说这么吃可以“饿死癌细胞”。

如果不看下面的内容，我觉得完全没毛病啊。因为在我们的潜意识里，吃的健康，或者吃人们觉得健康的食物，一定没问题，甚至真的会有很多对身体好的功能。比如：防癌。

然而很可惜，美国癌症协会的防癌指南明确表示：目前尚无确凿证据表明各类维生素补充剂，和矿物质补充丸剂、橄榄油、菜子油、大蒜、绿茶等有防癌作用。换句话说，这世界上根本就没有抗癌防癌的食物。你就算把某种食物吃出花来，也不能防癌抗癌。

那么，癌症怎么来的？其实目前医学界，对于癌症的确切发病机制，还没有搞清楚。只知道癌症，是体重、年龄、环境、生活习惯、饮食、遗传等一大堆因素共同作用的结果。

在没有搞清缘由的情况下，所有的结论怕真的是没有说服力了。就是说，哪怕你生活方式完全健康，也有三分之二的癌症难以避免。

这是在没有论证的情况下，片面说明结果。例如，有些文章宣称大蒜能抗癌，并引用了某些研究。但其实，你去找更多的研究，会发现也有研究说大蒜不抗癌。其他更多食物亦然。

但是有人问了，食物中含有抗癌物质，怎么不能抗癌了？其实，即便食物中真的含有抗癌物质，那也不等于说吃这个食物可以抗癌。

比如，美国研究专家发现，红酒里面含有一种叫白藜芦醇的物质，这玩意可以延缓肿瘤的生长。但问题来了，红酒里面的确有这种物质，可含量很少啊，要达到和实验同样的抗癌效果，你得喝多少红酒呢？相当于580多瓶600毫升的可口可乐，差不多能装满一个大浴缸。

反正现在不少人谈癌色变，都怕死怕得要命，宣传某种食品能抗癌，让大众相信了，自然财源滚滚而来。我觉得这是商家的一种营销手段。

最后，既然食物不能抗癌，那我们怎么吃呢？在我看来，想吃就吃，只要平时保持健康的生活作息和饮食习惯就好。我们又不是科学家，干嘛在乎那些没有科学论证的说法，前怕狼后怕虎，总想通过吃来找补，太累了。