敏感肌的确挺让人操心的，有些严重到只能用清水洗脸，那么防晒怎么办？

有时候医生的确会建议敏感肌不要使用防晒霜，但是没说不要防晒。如果皮肤有很严重的问题，那么日晒分分钟会加剧这些问题。防晒还是要防的，如果不能保证自己360度无死角硬防晒，在太阳下山之前都带好帽子口罩墨镜，那么还是用防晒霜吧，毕竟很多敏感肌品牌都有防晒霜，侧面证明敏感肌也是要用防晒的。

选物理防晒还是化学防晒？

以前比较流行推荐物理防晒。因为物理防晒剂的原理是反射，类似于一层可以反弹紫外线的保护罩，而化学防晒剂则是一种吸收剂，让吸收的紫外线发生化学反应来中和。从这个角度来讲，物理防晒的确更安全。

不过现在又有推荐化学防晒的趋势。因为物理防晒剂一般需要卸妆，而卸妆本身是个写之不尽的大坑:卸妆产品种类那么多，卸妆油、卸妆膏、卸妆乳、卸妆液，选哪一种？每一种卸妆产品的正确使用方式是什么？怎样才算卸干净了？

卸妆本身没有问题，但卸妆的方式可能会变成折腾皮肤的一个过程，比如拿化妆棉大力猛擦，还要反复擦好几遍。从这个角度讲，化学防晒更安全，因为基本不需要另外卸妆，照常晚洁就行。

其实为了兼顾使用感这种因素，很多防晒都是物理防晒成分混合化学防晒成分，比如安耐晒和蓝小花。不过建议敏感肌选择纯物理或者纯化学，要么就老老实实卸妆，要么就干脆不用卸妆。

至于选择纯物理还是纯防晒，建议先使用物理再换化学，哪个更合适用哪个。

另外，常见物理防晒剂是氧化锌、二氧化钛，常见化学防晒剂是甲氧基肉桂酸乙基己酯、奥克立林，在防晒霜的成分表中，除了注意这些成分，还要看有无添加过多的乙醇（酒精）和防腐剂等容易引起刺激的成分。

总结：

1 敏感肌可以使用防晒霜

2 选择含纯物理或纯化学防晒剂的防晒霜

3 物理防晒=使用感，化学防晒=刺激度，对比这两个因素的接受程度来选择纯物理或纯化学

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物理防晒剂：氧化锌

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物理防晒剂：氧化锌、二氧化钛

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化学防晒剂：甲氧基肉桂酸乙基己酯、乙基己基三嗪酮、亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚、双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪