lz的牙齿咬合不正常，上牙是正正咬在下牙上的，而一般情况上牙应该在外面。家人一直不赞成我箍牙，怕对牙齿不好，但我的下牙已经磨损到不能咬断鸡肉了。去矫正的时候医生也说如果再晚几年，我的上牙会把下牙完全咬碎，因为我的牙质很软很容易烂。我从戴上牙套到取下来中间的时间大约2年，以下是个人总结的一些经验，仅供参考。

|矫正的目的

一般有以下原因

牙齿畸形：龅牙、地包天、牙开合等；为了美：牙齿不整齐、牙齿形状影响到脸型等

其中牙齿畸形是必须要做矫正的，因为牙齿畸形不止是不好看这么简单，很多畸形的牙齿会影响咀嚼功能，从而影响消化功能，一定要引起重视！畸形的种类可以自行百度。如果是为了好看的话，这个看个人意愿，因为有时候矫正牙齿的确会让脸型更自然，但箍牙不是没有副作用的，尤其年龄比较大的话，可以考虑一下孰轻孰重。

|注意清洁

不管是哪种矫正方式，隐形或是铁槽，都会对清洁牙齿造成一定阻碍，尤其是牙齿贴片部分，很容易残留污渍，所以在矫正期间一定要非常注意清洁问题，每次吃完东西都要漱口，最好刷牙，如果要睡觉，哪怕只是短暂的午睡，都一定要刷牙。lz之前就是有时候犯懒，午睡前不刷牙，结果在矫正期间长了数量最多的蛀牙。

|不吃硬物

矫正牙齿是非常痛的，最痛的时候整晚都睡不着。而在矫正期间，牙齿会慢慢移动，届时是嚼不了东西的，刚开始一个礼拜只能吃流体，而且是不经咀嚼直接吞下去那种，每次去调整都会是这种状态。即使是能嚼一些不那么硬的东西的时候，也不要经常用牙齿，因为牙齿还在缓慢移动中，如果用它来频繁嚼东西，可能会导致变形，从而使矫正的效果不是那么理想。

|佩戴保持器

在除下矫正器之后还要佩戴保持器，不然牙齿会慢慢反弹，去复诊的时候我就看过一个因为没有坚持佩戴保持器而要重新矫正的。其实牙齿的最佳矫正年龄是12岁，而lz是成年之后矫正，所以我戴2年的保持器。有时候忘记戴了，再戴上的时候就觉得保持器箍得非常紧。所以一定要坚持佩戴，不然需要重新矫正的话，无疑相当于二次伤害。