洗完澡，将内裤放一边，第二天再洗

想必这是很多人的做法

也有人为了图省事儿

把内裤和袜子一起丢进洗衣机……

当然了，还有“勇士”说

这些都不存在的

因为我根本不换！

　　相关研究机构曾发出警告：80%的妇科疾病反复发作，都与内裤不洁有关。一项研究显示，英国3/5的男性懒得每天换内裤。国内医学专家们的调查结果也让人很吃惊，仅有近1/5的人每天都换内裤。

　　我们邀请权威专家，带你看看一条一天没洗的内裤到底有多脏。

受访专家

中国优生协会生殖与健康专业委员会理事 蔡雁

一天没洗的内裤有多脏？

　　世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

　因为内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床。此外，内裤残留的异味容易吸引一些蚊蝇等飞虫，增加清洗难度。

　　如果穿着清洗不彻底的内裤，可能引起发炎。因此，换下来的内裤不要留过夜，应立刻清洗干净。

3步洗出一条干净的内裤

　　内裤清洗不彻底会带来疾病。如果清洗方法错了，即使是每天换洗，也未必真的干净。

　　有人习惯用洗衣机清洗内裤，这样会把洗衣机内的细菌带到内裤上。

　　最佳方法只有一个：手洗。手洗能增加摩擦密度，有助于局部清洗，洗得更干净。

1

专用一块肥皂

用刺激性小的清洁剂，无法彻底洗净顽固的污渍；

用杀菌效果强的漂白水，但刺激性强，一旦残留对私处刺激过大；

用洗衣粉，但不易冲洗干净，且刺激皮肤。

　　建议选择专门的内衣清洁皂，与普通衣物所用的肥皂区别开。

2

揉搓3~5分钟

　　把肥皂在温水里打成泡后，把内裤泡进去，轻轻搓洗，重点部位应该用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。

　　如果经血沾到内裤上，可先用冷水冲洗，如果血渍已经干硬，可用双氧水分解。

3

不要和其他衣物混洗

　　如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染物传到内裤上。

　　尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌沾染到内裤上。

　　洗内裤的盆最好是专用的，以免交叉感染。

一条内裤的最佳养护法

1

内裤也要晒太阳

　　阳光中的紫外线能杀菌。可将内裤置于午后阳光下晒半小时，但不要晒里面。

　　没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干。

晾内裤时不要只夹住内裤一角，否则容易变形，最好夹住内裤两端，或者用儿童衣挂。

晾干后的内裤不要和外衣、文胸、袜子等同放。

叠内裤时，把左右两边分别向内折，然后将松紧带的一侧向下折，最后将裆部向上折，掖进两条松紧带中间。

      

2

久置不穿温水冲

　　如果内裤放置时间太久不穿，穿之前建议重新用温水冲洗一下，洗掉上面附着的灰尘。

3

半年更换一条新的

　　一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年就换新的。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时扔掉，更换新的。

来源：生命时报 人民日报