有人曾说：爱好是一种特殊的感觉，一种轻松的感到，由心而升的一种欢乐。 任何一种兴趣都包含着天性中有倾向性的呼声，也许还包含着一种处在原始状态中的天才的闪光。

但是我想说，所有的爱好都是一种处在原始状态中的天才的闪光吗？

处于新时代的我们爱好颇丰富，画画，打游戏，看小说，看电视，旅游……一大波爱好列都列举不完。都说大学是一个自己主宰的小社会，它脱离了高中那种枯燥乏味的生活，没有父母和老师的严厉管制，拥有着真正社会上没有的自由。我们的人生生涯中也许这是人生旅途中最自由,时间最多的时候。于是我们充分地释放了自己，把那些年没有完成的爱好重新拿来一条条实现。

每天朋友圈里到凌晨两点半发说说的太多了。“白天睡了一整天，现在睡不着了”,“唉，今晚又看到了两点”，“明天早上都要考试了，我还是放不下我的《前任3》，明天裸考吧，只能求佛祖保佑了”！

看到这些，我想说的是，先不说期末佛祖能不能保佑你过，就单是熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。而且会让你感觉疲劳，免疫力下降，黑眼圈出现，青春痘也有可能冒出来。医学证明晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状，而我们为了我们所谓的“爱好”，以我们宝贵的身体健康为代价，这样值得吗？

期末考试的前一个月前，我开始催促那个爱好特别多的朋友准备复习，概率论与数理统计一个学期没有学了，叫她准备学习，期末最好不要再挂科。但是她总是说让我打完这盘游戏再学习，让我看完这本小说就学习。结果到期末的前几天了都还没有开始复习，原因是还在打游戏。从早上九点起来到凌晨一点除了下来吃顿饭上个厕所之外一直在床上看小说，打游戏。

爱好是一种特殊的感觉，一种轻松的感到由心而升的一种欢乐。但是这种感觉和安乐也有可能让我们自欺欺人，一直做着快乐的事，无形地伤害着我们。

有次选修课上看到一个同学从教室一路呕吐着出教室，当时莫名其妙。后来才知道前一天晚上出去喝酒了，据说喝倒了一片男生。她在空间里说：每次喝酒的时候是我精神最愉悦的时候。喝酒的时候是很快乐，安逸。但是年纪轻轻的她却是经常呕吐不止，面黄肌瘦，一副无精打采，面容憔悴的样子。

你的“爱好”真的有益于你的发展吗？

大学英语课每年期末都要进行口语考试，而我们今年抽到的口语题目是：大学生求职面试。当然是全英文表达，我担任的面试官这个角色，当我问到一个同学的爱好是什么的时候？他半天憋不出来，后来呑吞吐吐地问我要真实的回答吗？我说，当然！他居然说是睡觉，打游戏，看电视。我说，那么你觉得你的爱好能给你带来什么好处？或者说你长期坚持的爱好是否对你今天面试的工作产生什么影响。结果好几分钟过去了，他说了一句：带来的好像只有伤害，没什么好处。我说，那么你先回去培养一个好的爱好吧，不说高雅的，最起码是有益于身心健康的吧。当然，这只是一个模拟的面试，但也反映了一个问题，那些令我们醉生梦死的爱好到底带给了我们什么？

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