zpy:<i atsid="446" style="color: #D60;">@昙某某2</i>:穿的材质也是很重要的,羊毛,皮,棉,肯定比化纤防寒的多。饮食上辣椒,生姜,也是可以驱寒的。注重身体重要部位得防寒,比如颈部,后背,脚这些都是我们经络血管神经行走密集的地方,还有我们人体易磨损的关节都是需要防寒的。