小卡妹:<p>酸奶这种东西,即使天气越来越冷还是想喝啊。</p> <p>在推荐酸奶之前,要科普一下:</p> <p>1、酸奶不能减肥。</p> <p>因为酸奶对于促进消化、促进肠道蠕动的作用没有我们想象那么大。如果吃饱饭了还要来一杯酸奶,不仅不帮助消化还会给胃增压。</p> <p>2、蛋白质含量2.3克以上才是酸奶。</p> <p>不管名字叫什么,要辨别是不是真正的酸奶得看成分表的蛋白质含量,应该大于等于2.3克,3克是比较高的了。</p> <p>其实不管酸奶有没有这样那样的作用,好喝就完事了。尽管现在或许我已经脱离了要舔酸奶盖的阶段,不过下面这几种酸奶,让我喝了还是忍不住舔盖儿!</p> <p><strong>如实无添加发酵乳</strong></p> <p></p> <p>是光明旗下的。不知道大家有没有在超市看到过一种“老坛酸奶”,非常浓稠,不过也很酸。我很喜欢那种稠度,但是有点受不了那种酸。如实这款完美地综合了我的要求。吃起来真的非常浓稠,个人感觉比老谭酸奶还要浓一点,不过酸甜度刚刚好。</p> <p><strong>畅轻风味发酵乳</strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong></strong>这个系列简直了,每瓶都是果肉+燕麦的组合,又能喝又能( ̄~ ̄)嚼!口感非常好。个人觉得最好喝的是黄桃味,果肉很实在很大粒。它还有一个最大的特点,可以常温保存。宿舍没有冰箱的朋友也可以放心购买了,平时外出的时候带着,饿了喝一瓶管饱。</p> <p><strong>新疆酸奶</strong></p> <p><strong></strong></p> <p>我是在吃播那里看到的,新疆酸奶都是很大一罐,装到玻璃杯里拌着果干麦片吃口感特别好。我以前看到过酸奶拌麦片的吃法,但是试过觉得并不是很好吃,现在才发现原来是酸奶的问题。新疆酸奶也是很浓稠,但是这个度刚好,另外有一种独特的酸甜度,很适合拌着东西吃。不限牌子,想买的话到淘宝上搜“新疆酸奶”就可以了。</p> <p><strong>乐纯椰子玫瑰酸奶</strong></p> <p>他家的酸奶口号就是:每一口都像在舔盖儿。的确名副其实,酸奶的口感非常顺滑,有种吃冰淇淋的快感,重点是他家的口味非常新奇,我第一次喝玫瑰味的酸奶,却没想到酸奶和玫瑰结合的味道如此美妙。</p> <p></p> <p> <br /> </p> <p>他家的其他酸奶都不错,料放得很足,口味有层次感,值得一试。还有一些前无古人后无来者的独特口味,比如咸蛋味酸奶<img src="/nice/empty22.png" style="width: 22px!important; height: 22px!important; background: url(/nice/nicEditorIcons-large-m.png) -330px -36px;" />,勇敢的朋友可以一试。</p> <p> <br /> </p>