愤怒的宝哥哥:<div>我的一个朋友曾患上中度抑郁症,当时的我并不了解,什么是抑郁症。</div> <div>只觉得是她太过脆弱,太矫情,或者说太作了。</div> <div> <br /> </div> <div>面对她突然失控的情绪,深夜的哭诉,一团乱的人际关系,我已经不耐烦到厌恶。</div> <div>最后真是无法温和处理,或者说,已经是“以暴制暴”的处理她的负能量。</div> <div>没错,我认为她是我生活圈子中最大的负能量散发体。</div> <div> <br /> </div> <div></div> <div> <br /> </div> <div>每当,我想起这个人时,心中总是暗暗告诫自己,</div> <div>绝对绝对绝对不可以活成她副悲惨模样。</div> <div>但,就好像是心理暗示过度,或者说是风水轮流转,</div> <div>如今的我,正一步步变成当初自己最看不起的样子。</div> <div> <br /> </div> <div>我不知道何时患上了抑郁症,也不知道每次自杀其实都是因为病情沉重,</div> <div>我甚至不知道这真的是病。</div> <div> <br /> </div> <div></div> <div> <br /> </div> <div>也许是我忽视太久,这一次发病急转直下,</div> <div>我的睡眠时间越来越长,对时间的感觉越来越迟钝,</div> <div>每天醒来都在为自己找活过这一天的理由</div> <div>上班的路上不断安抚自己想要闯入车流就此消失的冲动</div> <div> <br /> </div> <div>我开始不相信任何人,其中最不相信的就是我自己,</div> <div>我认为自己什么都做不到,为什么我还要浪费社会的资源?工作对我来说已经成了一道催命符,</div> <div>不愿说话,也不知道如何说,我不想让任何人知道我现在的样子,太难看了。</div> <div> <br /> </div> <div> <br /> </div> <div> <br /> </div> <div>匆匆辞职后,我陷入长时间睡眠,</div> <p>越来越害怕清醒的时间,我知道我开始出现了幻听,逻辑越来越混乱,</p> <p>我闻到房间里各种腐败的气味,却无可奈何,只能眼睁睁地任由自己腐烂发霉,</p> <p>靠着剩余的饼干和矿泉水,我终于在半个月后清醒过来。</p> <p> <br /> </p> <p>不幸中的大幸,相较于其他患者的睡眠障碍,我的情况是睡眠过多,</p> <p>这让我免受更多煎熬,最痛苦的日子,我都在睡眠中度过了。</p> <p>而这让我对最近因抑郁症自杀的事件有一定程度理解,</p> <p>他们的离去并不是无法承受痛苦,或者逃避生活与责任。</p> <p>而是,对这种周而复始且生不如死的折磨恐惧至极,却寻不到出路。</p> <p> <br /> </p> <p>每一天每一刻,都瞻前顾后,每次呼吸都战战兢兢,</p> <p>我不知道我在害怕什么,如果说,抑郁症患者连死亡都不怕,那么,他们的焦虑又从何而来?</p> <p> <br /> </p> <p>我知道抑郁症是一种病,</p> <p>抑郁症,也称抑郁障碍,民间称为忧郁症。</p> <p>普遍认为,是因为心情不好造成。</p> <p>而实际上,这是身体机能的病变,许多激素分泌紊乱,大脑部分控制机能紊乱。</p> <p>这不是通过所谓的“努力、毅力”就能解决的问题。</p> <p> <br /> </p> <p>我曾将一切都押在合伙创业上,为此甚至与家庭决裂,我才是那个没有退路,必须努力的人,</p> <p>但,当我发现,我的思维已经开始不受控制,身体出现木僵,甚至出现无意识的自杀时,</p> <p>我知道,我的“努力”并不能医治我。</p> <p>同时,我也看到了希望,既然是病,就一定会有治疗办法。</p> <p> <br /> </p> <p>当我醒来时,看着枯萎的身体,指甲发黄,皮肤干裂,满地都是落发。</p> <p>突然有一种,我还活着的感觉,</p> <p>我在房间里找到了一把修眉刀,把蓄了十五年的长发剃掉。</p> <p>然后开始尝试着吃东西,洗澡,倒垃圾。</p> <p> <br /> </p> <p>直到现在我的家人、朋友、同事都不知道我患了抑郁症,以及这半个月里我经历的一切</p> <p>也并不打算告诉他们,很多时候,我们需要的是安全和安静,</p> <p>不要用“以为”的理论强加善意,因为,很多外界因素对这时的“我”来说,都是压力,实打实的压力</p> <p>我不想去担心这个月的贷款如何还,也不想去焦虑今后的工作与事业,更不想知道他人会如何歧视抑郁症</p> <p>我只知道,现在最需要的是按时吃药,安心静养。</p> <p> <br /> </p> <p>于此,希望与各位病友共勉,</p> <p>若一心求死,又怎会去医院确诊抑郁症呢?</p> <p>不要被病情迷惑,不要为人言焦虑,不要因未来惶恐,</p> <p>优先治疗,不要放弃。</p> <p> <br /> </p> <p>忘了说,这组插图也是一名抑郁症患者的摄影作品</p> <p>瑞典的90后摄影师 Gabriel Isak </p> <p> <br /> </p> <p>不过摄影最终还是让 Gabriel Isak 走出了抑郁症,</p> <p>通过摄影,他终于重燃对抗抑郁症的决心,最终走出了阴影</p> <p>他在 Instagram 上这样写道——今年我学到的第一件事是:“没有结束,只有一个新的开始。” <br /> </p>