明明:<span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';">减肥,是一件极其简单的事情。我为何会这么说? </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';">首先我们来看一组图: </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';">赵丽颖、颖儿、张天爱瘦身前后的对比照。像女明星这种本来就不算胖的人都还能再瘦一圈,为何作为胖纸的你却始终掉不下1斤肉? </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';">我说减肥很简单,不是因为我是卖“吃一粒掉2斤”减肥药的微商,也不是因为我是那种拥有怎么吃都吃不胖体质的瘦子,而是因为,减肥这件事你只需要做到一点就一定会成功:管住嘴,迈开腿。 </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';">也许很多人会反驳说:谁都知道减肥需要管住嘴迈开腿,可关键是这件事本身就很难做到,要不然怎么会有那么多胖纸被减肥所折磨。 </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';">确实,现如今几乎人人都在喊着减肥,无论男女老少都意识到了身材管理的重要性。但一半以上的人都陷入了一个减肥的怪圈:吃各种减肥药,把减肥成功的希望寄托在各大微商“不节食不运动吃一粒瘦几斤”的谎言上;以为办一张健身卡,请一个私人教练就可以健康的瘦下来,但实际却三天打鱼两天晒网,最后把健身卡束之高阁;完全节食,与“饥饿”作斗争,可过不了两三天就暴饮暴食......这些就是为什么你一直都在减肥,但却瘦不下来的原因。 </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';">作为胖纸中的一员,我承认,减肥是一件需要十足毅力的事情,而做到有毅力本身就是一件困难的事。但我之所以说减肥简单是因为它的付出与回报是相对等的!!这一点很重要!生活中其他的事情,比如学习,工作,交朋友,或者任何一件与外界相关联的事情,想要做到成功,除了自身的努力外还有外在客观因素的影响,也就是说,这些事情并不是只要你努力就一定会成功。 </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';">而减肥不一样,减肥这件事不受任何外界因素的影响,只要你坚定决心,真正做到了“管住嘴,迈开腿”就一定会成功!你少摄入500卡的热量就少增加一两脂肪,你多流一斤的汗水就多消耗一两的肥肉!就拿我自己来举例,只要我控制好一天的饮食,并且晚上运动一到两个小时,第二天起床称体重,就一定会比第一天轻一点(都是晨重),而只要每天都能坚持,那么微小的量变最终就会形成质变,瘦下来就指日可待了!</span><img src="/nice/empty22.png" style="width: 22px!important; height: 22px!important; background: url(/nice/nicEditorIcons-large-m.png) -88px -36px;" /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';">所以不要说什么“没有毅力,很难坚持”这样的话,生活中除了不求上进这件事不需要毅力以外,哪一件事是不要毅力就能成功的?所以,如果连减肥这样“付出与回报相对等”的事你都做不到的话,那么你如何有把握在其他事情上获得成功?有句话说:如果连自己的身材都掌控不了,你如何掌控你的人生? </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';">所以,姑娘们,还在抱怨减肥很难吗?减肥真的不难,只要你有心,拥有好身材就很简单!不够还是要提醒一点,管理身材很重要,但是减肥也千万不要太过,像有的明星那样减肥至暴瘦,不仅是损害身体,而且也并不美观! </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /><span style="font-size: 16px; font-family: 'Comic Sans MS';"> </span> <br /> <br />