林飞扬:<div><strong>辟谷第四天</strong></div> <div>最难熬的第三个晚上总算安然熬了过去,不过过程实在太艰难了,整夜都是辗转难眠,全身又燥又热,不盖被子又感觉冷飕飕的,而且肚子一拨接一拨的隐隐作痛,折磨的我半夜起了很多次去屋外看月亮。</div> <div> <br> </div> <div>勉强熬到早上6点,本想出去走一走,当从床上翻身起来时,感觉双脚如同灌铅了一般,头晕目眩,我能感觉到自己可能已经低血糖了,于是贴着墙根慢慢挪到茶室泡了半杯蜂蜜水喝了下去,趴在桌子上调整了好一会儿才感觉舒服了一些。</div> <div> <br> </div> <div>还有一点,大家都反应口臭特别严重,就像吃了什么腐烂的东西似的,舌头上有一层微黄的黏膜,也不是食物的残渣。指导师傅给我们每个人倒了一杯中药盐水,让我们漱漱口吞下去,额!!!每个人都恶心的不要不要的,但神奇的是,吞咽完药水,口臭就没有那么明显了。</div> <div>早上还是常规的采气和站桩,然后一起习了一遍太乙气功后就让我们去自己寻的道场静坐修养去了。</div> <div> <br> </div> <div>中间发生了了一个小插曲,有一个马来学员,他寻的道场也如我的一般,周围有很多板栗树,因为经不住诱惑(我们在辟谷期间,厨房门是紧锁起来的,所有能够出入领域都不会有一粒米粒),吃了几颗栗子,回来肚子立刻发生反应,腹痛不已,后来道院的道医差点给他强行灌肠。道医师傅再三给我们强调,如果坚持不住,要提前讲出来,道院会安排循序渐进的复谷。盲目的进食无疑是在吃毒药,因为当我们的肚子完全处于空腹的时候,强行进食,特别是吃一些坚硬的食物,轻者会引发急性肠胃炎,重者还可能会危及生命。。。</div> <div> <br> </div> <div><strong>总结:</strong>我又度过了一天啦!!虽然早上特别难受,感觉就像进入了太虚幻境一般,身体迷迷糊糊的,做事全凭意志力再坚持,可还是坚持下来啦!而且直到现在肚子竟然也不再一阵阵的难受了,口里也没了吃东西的欲望。午睡十分我一直在听佛经,生涩难懂的梵文简直是最好的安眠曲,一直睡到下午16:13分才起来。下午还是练太极呀练太极,晚上还是打坐呀打坐,总之就不希望我们在白天有太多的时间闲下来发慌。</div> <div>一整天都有遵循指导师傅的教诲,少语少思,我感觉自己说过的话都不超过10句,即使是下午去称自己体重时,惊恐的发现竟然轻了12斤我也没有开口说话,只是一个劲的得瑟的笑,对,就是这个笑容!</div> <div> <br> </div> <div>哈哈哈,今天的口水话结束,我还处于少了12斤脂肪的兴奋状态。静坐去咯<img src="/nice/empty22.png" style="width: 22px!important; height: 22px!important; background: url(/nice/nicEditorIcons-large-m.png) -88px -36px;"><img src="/nice/empty22.png" style="width: 22px!important; height: 22px!important; background: url(/nice/nicEditorIcons-large-m.png) -88px -36px;"><img src="/nice/empty22.png" style="width: 22px!important; height: 22px!important; background: url(/nice/nicEditorIcons-large-m.png) -88px -36px;"></div> <div> <br> </div>