桃子:<i atsid="133" style="color: #D60;">@勤劳善良小农民</i>:这只是古人计时和现在的对应时间,是千百年来先人们总结出来的经验,必然有其科学的一面。但是,如果你适应了自身的生物钟,也许没必要刻意去改变,只是如果能像古人一样保持这样规律的作息,肯定大有益处