NY:<p>长跑的最大问题之一,就是半月板磨损。</p> <p>我认识一个跑马拉松的朋友,他说很多人到了老年都走不动路,因为关节完全磨坏了。</p> <p>但是他们还要跑。原因可能是一般跑过10公里后,人体内就会分泌吗啡类物质。</p> <p>所以,是会跑上瘾的。</p>