主题:说说秋天换季期间的皮肤管理
楼主:aaapeiiii
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最近,楼主作为大干皮 呵.....竟然爆痘了 我们知道啊,痘痘的形成主要是因为皮脂腺分泌旺盛。讲道理,作为一个大干皮,我的皮脂腺一年到头基本上可以说是没有什么存在感的 所以突如其来的爆痘简直是让我措手不及啊。 后面想想很有可能是因为最近换季,皮肤不稳定,所以造成了大面积的爆痘现象 所以最近几天积极的调整和护理,现在已经好多了
跟朋友们聊了一下,诶发现好多朋友最近皮肤都很不稳定啊 很多的表现都是爆痘,而且就算痘痘消了痘印也一直下不去,皮肤也开始变得干燥和粗糙 不知道其他地方怎么样,楼主坐标长沙,长沙自从入秋以来啊,虽然白天也依旧大太阳,但是风开始吹起来了,而且吹得还不小。 没错了,这就是秋天最明显的特征之一 1.“干燥”,干燥的空气吸收我们皮肤的水分,再加上出门的大风一吹,简直是雪上加霜啊; 2.再加上最近换季,我们的抵抗力也没有前一阵坚强了,所以伴随身体抵抗力的变化,我们皮肤的抵抗力也变弱了,很多的灰尘和一些病菌随着风吹过来,怎么能不长痘过敏呢? 3.还有气温降低带来的新陈代谢减慢,痘印才会老是不消啊; 4.还有就是湿寒体质的人在夏天火气明显旺盛一些,在秋季转凉的时候,气温变低,寒气让经络受阻,所以啊虚火旺的人这时候也会很容易上火。上火啥症状就不用我多说了吧 这四个原因基本上囊括了换季爆痘的大部分原因了,所以针对这几点原因,让我们对症下药,看看措施吧
补水有多重要,不用我多说了。但是我还是想啰嗦一句,就是正是因为补水重要,所以平素才要更注重补水,这样在换季的时候皮肤状态就会更好一些。尤其是秋冬,更应该注意对肌肤的深层补水,还有还有做好保湿!!秋天气候干燥,补水喷雾保湿喷雾啥的可以备起来了,随时的给肌肤补充水分。别忘了补水面膜和补水精华哦!在夜间可以使用稍微厚重一点的晚霜锁住水分。 因为季节变化,我们护肤的诉求也跟着变化了,所以如果护肤品不适合的话,要积极更换更适合现在天气的护肤品了哦
如果皮肤不稳定的话,火锅麻辣烫啥的,就少吃两口吧各位姐妹。这时候可以遵循一下“养阴清热、润燥止痒”的原则,多多吃一些水果和蔬菜补充维C、维E,这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成 还有多喝水,如果觉得水没味道想喝点有味道的饮品,可以自制一些菊花茶啊柠檬水啥的,可别为了贪图方便去外面饮料店买那些个水果茶,里面可都是糖呢。这不用我多说了吧 还有如果是长痘的话,要注意减少糖的摄入,那些个奶茶甜品啥的,为了我们的脸,就先放一放吧好么。因为糖会使酪氨酸酶变得更活跃,进而增加黑色素的生成,肌肤逐渐变得暗黄。
过多的糖分还会使身体的雄性激素增高,皮脂分泌就会跟着增加,导致痤疮的形成。还有也可以少吃一些主食,因为淀粉类的在身体里分解之后,没错,也会变成葡萄糖。
保证足够的睡眠,这样才能保证健康的新陈代谢,身体中皮肤中的垃圾才能及时的排除体外,同时肌肤分泌油脂的能力才能加强,滋润肌肤。 还有运动,除了能让皮肤变好还能促进新陈代谢,好处多多多可不用我多说了吧。 祝各位小仙女平稳换季,皮肤棒棒棒哦~~ (原创文,转载请标明集诚信jichengxin) 打赏 | |
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要想皮肤好,不要老看微信。久视伤血!
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