主题:运动加旅行,一起去徒步!
楼主:#柏一
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从发现隔壁学校有徒协社团开始,就有点一发不可收拾,喜欢上了徒步这种户外运动,在这里简述一下如果你要徒步需要做的准备,和自己的两次小小徒步经历。
物品类别:食物 证件 药品 衣物 杂物
食物:
两天的干粮和水(具体为: 1早、2午、1晚)
水: 2-3L左右;
早餐八宝粥、 面包、牛奶等;
中餐:面包,馒头,咸类饼干等;
晚餐加热盒饭、面包、馒头等;
零食随个人喜好携带
药品:
泻立停、创可贴、感冒药、退烧药等
如有其他疾病,请及时提出
衣物
运动服、徒步(运动)、拖鞋、溯溪鞋 (最好),禁止穿紧身牛仔裤,禁止穿平底鞋,皮鞋布鞋。
换洗衣服一整套,衣服薄厚视天气温度而定,袜子一双
杂物
雨具(必带),洗漱用品,垃圾袋等,视个人习惯酌情携带
因为这两次我们都是周六大清早出发,周日下午回来,在野外过夜,所以食物背的东西还是比较多的。上面是徒协给出的建议。另外就两次的活动而言,补充一些建议。
食物:
我不太建议带大包装的饼干,面包,因为累了完全不会太想吃这些干粮,可以去超市称散装的小饼干,面包,品种还多一些。野外吃热正餐一般就是自热盒饭,建议自己再买点小包装酱菜,因为有些自热盒饭里配菜的味道有点怪。补充能量一般就是巧克力,士力架,也可以带点功能饮料。最后默默的附上一句,一定要带够零食。
衣物:
现在天气比较热,很多人会选择短袖短裤图个凉快,但是其实我不太建议,野外虫子比较多,而且容易被植物刮伤,比如碑虫,一但被咬还不能直接拉扯下来,因为他是将头部埋入皮肤内吸血,直接扯容易将口部留在皮肤里面,容易皮肤感染,而且自身还可能携带致病性微生物,所以为了安全大家还是长衣长袖长裤吧!鞋子过夜的话徒步一般都带两双,因为走水路会打湿,衣服的一整套包括里面的衣服,尤其是去的地方有瀑布的,水潭的
徒步分享
鬼架桥和红岩大峡谷基本是贵阳徒步必去的两个地方
第一次本来准备去的是红岩,因为红岩的路线是沿着河床徒步穿越红岩大峡谷,就是图上,但是前一天下雨河水太深了,出于安全就去的改线去的鬼架桥。
鬼架桥
第一张就是鬼架桥,在山上,需要走一条垂直高差比较大的小路上去,走的时候才真正体会到什么是爬山,差不多就是爬上去的,鬼架桥就是在山谷中间自然形成的一座石桥,说实话,不是太有感觉,反而是山下面的瀑布比较有意思,因为前一天下雨了,水量比较大,走近水雾特别大,以前去过的比如黄果树因为是开发较完全的景区,所以在瀑布周围都设置了围栏,不能下水潭太靠近,反而是这种未经开发的瀑布可以让我们多一分放肆。
晚上在森林深处过夜,然后有火堆,大家围着做游戏,耳边听到到蛙鸣,感觉很特别。
因为第一次没去得红岩大峡谷那条线,我有点遗憾,所以第二次发布路线的时候我就又报名了,又是这条河,看到水位的时候真的是不敢相信,降了好多。徒步穿越红岩大峡谷给出的路程长度是十公里,这条路比鬼架桥还是刺激得多。
红岩最难的就是这一段,要接连过两个瀑布,第一个瀑布前面的水潭基本是一下去下半身就湿透了,然后从旁边的斜坡爬上去,因为还是有点危险,所以女生的背包都没背,然后借助安全绳爬上去的,第二个瀑布也是从旁边的石头爬上去的,还是很感谢一同的男生们的,我们的背包在这里都是他们帮忙背的。在这里差不多就花了有一个小时。
红岩这条线,除了过不去的地方沿着两侧山林,基本都是沿着河床走的水路,很多地方基本就是乱石堆,而且上面长有青苔,特别容易踩滑摔伤,我属于那种注意力不太集中的人,但是被摔了一跤后就再也不敢了。
其实徒步对于培养一个人的专注力还是很有用的,毕竟不希望受伤,有些路段危险性还是比较大,我们每个人在去之前徒协帮我们买了自助游保险,像红岩这种线不太建议缺乏运动的人一开始就选择,大学城这边的学校是每个学期都有一百公里左右的校园跑,所以体能方面还好。我们一天差不多走了有8,9个小时,领队说还是最快的一次,提醒一下,水路的徒步一定要踩稳再走,傍晚到了休息的地方,我的腿差不多就是下面这样了。昨天不觉得,今天周一回到学校上课上下楼梯都是抖得,感觉不是自己的腿了。
傍晚是从红岩峡谷底部爬上山顶,在一个草坪露营。
本来第二天还要走到另外一个地方的再回学校的,但是没想到晚上开始下暴雨,五点多直接被雨打在帐篷上的声音弄醒了。大多帐篷里还漏水了,因为雨太大,大家本来不想收帐篷,但是呆了好几个小时也没见雨小,没办法,大家只好冒着雨收帐篷,也算是一种特别的体验了。
让我特别觉得感动的一件事是,出来有看到草坪上有很多昨天晚上大家扔的垃圾,我们三十几个人的垃圾还是很多的,雨太大,我特别担心可能不会捡,挺反感扔垃圾这种行为,有时候去玩就是冲着山清水秀,结果自己还在破坏自然环境,但是很高兴的是冒着雨大家还是把垃圾一起捡了,离开的时候自觉一个人提着一些垃圾走,走到有村庄的地方扔去垃圾桶。最后大家坐车回了学校。
最后的一点建议是回到寝室或者家里赶快洗个热水澡,去去寒气,顺便在检查一下衣物上有没有虫子这些。
分享几张途中照的照片
火堆
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这篇文章被编辑了 2 次. 最近一次更新是在 2018/05/29 19:35:19 打赏 | |
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环境不错。有山有水。
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在河床峡谷里走需要特别小心,有的山洪会瞬间爆发。出过不少事
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@#游山玩水:嗯,对,而且禁忌在干涸的河床露营
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