主题:【古中医养生二】女性用脑过度会肾虚
楼主:zpy
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【古中医养生二】用脑过度会肾虚
来源:后爱 编辑:集诚信钰 图片:来自网络 现在信息经济的快速发展,女性脑力劳动的人越来越多,女性腰酸腿疼的人也越来越多。
这是因为持续而紧张的用脑力之后,人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼,即便是调整坐姿,把椅子弄软,也还是会疼,因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。
中医认为脑为“髓之海”,肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚,肾就要“加班”来生髓,自然就被累虚了。这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼,而且酸软不止,喜欢用手按着,用热的东西温敷,这是中医虚症的一个共有特点。
中医的“肾”不仅包括生殖功能,还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了,就会腰疼腿软,甚至早生华发。因为肾“其华在发”,意思是头发的状态是中医所说“肾”的外在征象。因为用脑过度引起的肾虚,可以吃点坚果,坚果是最好的补脑剂,比如核桃、莲子、榛子、杏仁等等,其中核桃和莲子是补脑、补肾的“中坚力量”。
这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 2017/12/12 19:52:32 打赏 | |
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所以我头晕脑胀的时候,是因为我肾虚了……
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@勤劳善良小农民:是的,用脑的人经常要做做运动,放松一下自己,吃点坚果之类的零食。
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所以要买多点核桃放在办公室……
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@小卡妹:可以各种坚果配合着吃,更好。
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